La higiene íntima y más particularmente durante la regla es fundamental para sentirte bien, fresca y segura durante todo el día. Para mantener una higiene saludable y preservar la intimidad, hay algunos consejos a tener en cuenta para disfrutar de la mejor higiene íntima posible.

Esta frágil zona del cuerpo requiere un cuidado especial para tener en cuenta necesidades únicas y específicas. Descubramos juntas los consejos de nuestras expertas para cuidar de ti en el día a día, de tu higiene íntima exterior y durante el período de tu regla.

¿Qué higiene íntima adoptar, los errores a evitar?

En primer lugar, es importante conocer su cuerpo, sus necesidades y las acciones a evitar para respetar su equilibrio. Antes de hablar de higiene íntima, es importante hablar de la flora vaginal . Estos son microorganismos naturalmente presentes en la vagina y se usan para protegerte de infecciones, infecciones fúngicas o gérmenes.

A veces sucede que esta flora se desequilibra por acciones que creemos buenas para su higiene. Hay entonces acciones a evitar para preservar tu higiene íntima y tu flora vaginal.

En primer lugar, no se recomienda el lavado excesivo durante el día (en particular, el uso de toallitas, además de las duchas) para no alterar el equilibrio natural. Una ducha o un baño diario sería más que suficiente. Tampoco se recomiendan las duchas vaginales, ya que pueden ser demasiado agresivas para su privacidad.

Evita jabones perfumados , desodorantes íntimos y diversos productos destinados a tu intimidad. A menudo agresivo y no recomendado para esta zona tan sensible, será preferible utilizar un jabón neutro con un pH adecuado , preferiblemente natural y BIO para preservar su higiene.

En caso de dolor, sensaciones anormales y otras preguntas, consulte a su profesional de la salud para obtener una respuesta profesional adecuada.

Cómo cuidar tu higiene íntima durante tu periodo

Durante su período, también es importante cuidar su higiene íntima. Hay varias formas de salvarse. La Braga Menstrual es también una excelente alternativa a la protección convencional, que en ocasiones puede provocar shocks tóxicos por flujo estancado.

Con nuestras braguitas menstruales francesas, orgánicas y Oeko-Tes “Ma Culotte Menstruelle” , encuentra la comodidad óptima para períodos serenos y una intimidad preservada. Compuesto por algodón orgánico, el contacto con tu piel será aún más suave y respetará tu flora natural.

Sin embargo, dependiendo de tu flujo, es importante respetar los tiempos de uso. Gracias a nuestras braguitas menstruales de calidad, disfruta de una protección de hasta 50ml y hasta 12 horas seguidas sin sensaciones desagradables, sin fugas y sin olores.

Para respetar tu higiene íntima durante tu periodo, también será importante respetar el mantenimiento de tu braga menstrual. ¡Descubre todos nuestros consejos de mantenimiento haciendo clic aquí ! Y para preservar al máximo tu higiene, recuerda utilizar detergentes o jabones suaves, preferiblemente orgánicos y naturales para garantizar una higiene ideal.

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